Salut totes

L’adolescència mitjana: Comprendre els nostres fills entre els 14 i els 16 anys

L’adolescència és una etapa clau en el desenvolupament humà, marcada per una sèrie de canvis físics, emocionals i socials. En aquest període, que comprèn aproximadament entre els 14 i els 16 anys, molts pediatres consideren que ens trobem en el moment més difícil, tant per als adolescents com per als seus pares. A continuació, s’exploren els comportaments habituals dels joves en aquesta etapa i es presenten pautes perquè els pares puguin mantenir una relació positiva i saludable amb ells.

Comportaments comuns de l’adolescència mitjana

  1. Recerca d’independència: Els adolescents comencen a voler prendre decisions per si mateixos i sovint rebutgen la figura d’autoritat dels pares per reafirmar la seva autonomia.
  2. Contradicció constant: Són propensos a portar la contrària a les opinions o decisions dels pares, encara que aquestes els beneficiïn. Aquest comportament reflecteix el desig de definir les seves pròpies idees.
  3. Canvis d’humor: Les fluctuacions emocionals són molt comunes a causa dels canvis hormonals. Poden passar de l’alegria a la tristesa en un breu espai de temps.
  4. Influència dels iguals: La opinió dels amics esdevé molt important, sovint per damunt de la dels familiars. Aquesta influència pot afectar les seves decisions i comportaments.
  5. Exploració de la identitat: Provar nous estils, interessos o formes de comportament forma part del procés de descobrir qui són.

Consells per als pares

  1. Fomentar el diàleg obert: Crear un ambient de comunicació sense judicis on els adolescents se sentin còmodes compartint les seves inquietuds.
  2. Establir límits clars i flexibles: Tot i que busquen independència, necessiten una estructura. Pactar normes clares, però adaptables, segons les situacions.
  3. Mostrar empatia i comprensió: Recordar la seva pròpia adolescència pot ajudar a entendre millor les dificultats que els fills afronten.
  4. Cal reconèixer els seus èxits: Elogiar els seus assoliments, per petits que siguin, per enfortir la seva autoestima i motivar-los.
  5. Gestionar els conflictes amb calma: Evitar discussions acalorades i buscar moments de tranquil·litat per resoldre diferències.
  6. Fomentar la presa de decisions: Implicar-los en decisions que afectin la seva vida perquè desenvolupin responsabilitat i confiança en si mateixos.
  7. Respectar la seva privacitat: Interessar-se per la seva vida sense envair el seu espai personal. 

L’adolescència mitjana és una etapa de transició plena de desafiaments, però també d’oportunitats per enfortir el vincle entre pares i fills. Amb comunicació, empatia i paciència, els pares poden ajudar els seus fills a superar aquesta fase i preparar-los per a una vida adulta equilibrada i plena.

Aquesta web utilitza Cookies    Veure Política de cookies
Privacidad