20.4 C
Montseny
19 junio, 2021
El portal del Montseny

Cuerpo y deporte

¿Qué os parecen los cuerpos de la imagen? ¿que os dicen?

 

Seguramente conocéis alguno de ellos y rápidamente lo asociáis algún deporte. Quizás alguno os parezca aparentemente que no goza de buena salud y que sólo el reflejo del músculo os haga pensar que una persona aparentemente musculad@ está san@ y fuerte. La verdad es que no es así, el músculo sólo es un indicio de que ha sido trabajado en unas condiciones y de unas maneras diferentes a otros deportes totalmente distintos. Es el mismo para todo ser humano y estamos en igualdad de condiciones.

 

¿Qué hace que explote de una manera y la silueta de una persona sea totalmente distinta a otra?

 

Seguramente, observando su físico, complexión y apariencia física nos de pistas si es o puede ser deportista. Rápidamente sabríamos decir que deporte practica si su físico lo deja bien remarcado con una silueta, pero eso no significa que un cuerpo aparentemente “normal” nos indique que no realiza ningún tipo de ejercicio.

La apariencia puede estar condicionada por muchos factores; deporte, edad, genética, crecimiento, género, alimentación, tipo de entrenamiento, durabilidad y exigencia en el mismo. Estos serían los factores a remarcar para que una silueta se viera completamente distorsionada. Son muchos, pero a veces sólo prevalecen algunos u otros no son relativamente influyentes.

 

El músculo, al igual que el resto del cuerpo, necesita estímulos. Todo lo que le aportes se reflejará de alguna manera. Obviamente sin la orden del cerebro, por si sólo no reacciona y eso lo convierte en “vago”.

 

 

Es evidente que practicar deporte conlleva una vida saludable en todos los sentidos;

  • Segrega hormonas que ayudan al bienestar general (dopamina, serotonina, endorfina)
  • Reduce el dolor
  • Reduce el estrés
  • Reduce las lesiones
  • Ayuda a conciliar el sueño
  • Ayuda a hacer frente a las situaciones cotidianas
  • Da vitalidad

Al igual que cada deporte tiene una metodología de trabajo distinta, también conlleva distintas lesiones y su tratamiento también resulta diferente. Así que, si practicas deporte o tienes pensado realizarlo, esto es lo que puedes encontrarte.

 

Practica deporte; es vida.

 

 

 

Centre d´Osteopatia OC

– Riells i Viabrea – 722 529 352

Oscar Cobo

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea. Aceptar Leer más

Privacidad y política de cookies
Aquesta web utilitza Cookies    Veure Política de cookies
Privacidad