Amb aquesta emoció ens trobem molt bé.
Està relacionada amb les bones notícies, sentir-nos volguts i reconeguts. El mateix succeeix quan escoltem música o gaudim d’un bonic paisatge. El nostre estat d’ànim és molt alt quan ens sentim alegres
L’Alegria, és una emoció relacionada amb rebre, Ens pot portar a escenes de la nostra vida on hi ha un especial record i en el mateix instant sentir-nos com la primera vegada.
Petites coses ens han fet sentir-nos molt felices, com una fragància, un lloc o una cançó. També aconseguir aprovar un examen o quan rebem la notícia que hem aconseguit un treball.
Quan ens comprem allò que sempre somiem o aconseguim acabar allò que ens vam proposar, l’alegria ens envaeix com recompensa i satisfacció.
De la mateixa forma, estar sobrepassat d’alegria ens pot portar a una eufòria no controlada la qual pot ser perjudicial per a nosaltres. Podem caure en episodis maníacs que ens portaran a problemes amb les persones que estan al nostre voltant i en problemes socials i laborals.
També m’agradaria parlar-vos molt resumidament, que succeeix en el nostre organisme i en el nostre cervell perquè l’alegria sorgeixi en la nostra vida. Les nostres emocions de felicitat i d’alegria s’associen en la zona de l’escorça prefrontal del costat esquerre del cervell, però també està vinculat a l’Hipotàlem relacionat amb la memòria i la zona occipital vinculada a la vista. Perquè l’alegria s’expressi necessita un estímul que pot ser un record agradable o alguna cosa que estiguem veient en aquest moment com per exemple un gol en un partit de futbol. Aquests estímuls són activats gràcies als neurotransmissors que fan una connexió entre neurones com si fos un correu ultrasònic. En aquest cas el Neurotransmissor Dopamina ens associa amb el plaer.
Està provat, que aquesta emoció, L’Alegria, fa que els nostres òrgans funcionin millor i la nostra ment guanyi claredat i eficiència.
El bon humor ens ajuda a portar el dia a dia molt millor. Qui no s’ha trobat molt millor després d’una pel·lícula de riure o una trobada molt divertida?
El nostre estat d’ànim influeix de manera positiva en la nostra salut. Està comprovat que persones amb malalties greus han millorat aplicant-los activitats alegres i divertides
Un consell que us dono
Viu tots els dies
amb alegria i felicitat!!!